전체 글33 [[냉방율을 높이는 여름철 에어컨 사용법]] 점점 뜨거워지는 여름, 에어컨을 사용 시 냉방효율을 높이는 에어컨 사용법을 실천해보자 1. 에어컨 구매 시 에너지효율등급이 높은 제품 선택하기에너지 효울성이 높은 에어컨은 같은 냉방 성능을 제공하면서도 더 적은 에너지를 사용한다. 에너지효율등급은 1~5등급으로 구분되면 1등급에 가까울수록 에너지 사용량이 적다. 2. 필터 등 내부 정기적으로 청소하기기기에 먼지나 오염물질이 쌓이면 공기 흐름이 막혀 더 많은 전력을 소모한다. 에어컨 필터 등 내부를 정기적으로 청소하면 최상의 냉방 효율을 낼 수 있고 에어컨의 수명도 길어진다 3.실외기 주변을 깨끗하게 유지하기실외기 주변에 물건을 쌓아두거나 벽에 너무 가깝게 설치하면 열방출을 방해해 냉방효율이 떨어지므로 환기가 잘되도록 주변을 깨끗하게 유지하고, 그늘진 곳.. 2024. 7. 6. [[독서를 하면 건강해진다]] 독서가 5가지 측면에서 건강에 이로운 영향을 미치는 점 첫째, 독서는 뇌의 연결을 강화한다는 점이다. 소설을 읽음으로써 뇌의 언어처리를 관장하는 분야 간에 의사소통이 늘어났다고 한다.미국 뉴욕에 있는 레녹스힐병원의 임상심리사 사브리나 로마노프는 '사고,고찰, 독해력을 필요로 하는 독서는 뇌 속에서 새로운 뉴런의 발생으로 이어진다'고 말한다. 독서를 하면 뇌 속에서 뉴런이 만들어진다는것이다. 뉴런은 뇌 안의 서로 다른 분야 간에 메시지를 보내고 정보를 전달하는 세포를 말한다. 둘째, 독서는 노화로 인한 인지력 저하를 방지해준다는 점이다.인지력에는 학습하거나 기억하거나 판단하는 능력이 포함된다. 과학자들은 독서가 노화로 인한 인지력 저하를 막아 인지기능을 지킨다고 생각한다.14년간의 연구 끝에 2020년 .. 2024. 7. 5. [[방치하면 안되는 지방간]] 지방간은 간세포에 지방이 쌓인 것을 만한다. 정상 간에는 지방이 5%정도인데 지방간은 지방이 간에 침착돼 간 무게의 5% 이상인 경우를 말한다. 단순한 지방간은 대부분 큰 문제를 일으키지 않지만 축적된 지방에서 간에 해로운 물질이 분비되어 10명중 2~4명은 간염, 간경변증, 간암 등 심각한 병으로 진행할 수 있다. 간에 쌓이는 지방은 대부분 중성지방이며 음식섭취로 몸 안에 들어온 지방질을 원활하게 처리하지 못해 발생한다. 지방간의 4대 원인은 과도한 음주, 비만, 당뇨병, 고지혈증이다. 지방간은 원인에 따라 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 분류한다. 비알코올성 지방간은 하루에 4잔이하의 음주를 하는 사람에게 생기는 지방간을 말한다. 원인은 대부분 과체중, 복부비만, 당뇨, 고지혈증 등이다... 2024. 7. 5. 박쥐/박쥐의 삶/ 어둠이 내릴 무렵,박쥐 떼는 보금자리를 나와 어디론가 날아간다.꼬르륵꼬르륵 고픈 배를 채우러 간다.박쥐는 매일 엄청나게 먹어대는 먹보이다.퍼덕처덕 날갯짓을 하며 하늘을 나는 박쥐는 새일까?동물일까? 해 질 무렵이 되면 박쥐는 잠에서 깨어난다.거꾸로 매달려 있던 박쥐가 발톱을 풀고는 갑자기 아래로 휙 떨어진다.그러고는 우산처럼 생긴 날개를 재빨리 펼치고 파닥거리며 동굴 밖으로 나간다. 박쥐하면 동굴에 거꾸로 매달려 있는 모습이 가장 먼저 떠오른다.하지만 박쥐는 안전한 장소라면 어느 곳이든 보금자리를 꾸민다.바귀는 버려진 건물 안, 나무 구멍, 교회의 높은 탑, 처마 밑, 폐광 등 다양한 곳에 산다.살고 있는 곳의 기후, 몸크기, 좋아하는 먹이, 생활습성에 따라 사는 곳이 달라진다. 박쥐는 모기나 나방처.. 2024. 7. 4. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 다음
